باسلام و آرزوی سلامتی برای شما عزیزان گزارش کار و یادداشتهای مهم کلاس در روز ۱۳آذر جهت اطلاع غایبین تقدیم میگردد.
گزارش کار:
-قرآن تا پایان صفحه ۴۱تدریس شد و پرسش روخوانی انجام شد.
-ریاضی تدریس جدید نداشتیم و فقط تقسیم اعداد چند رقمی بر چند رقمی یادآوری وتمرین شد.
-هدیه های آسمان تا پایان صفحه ۴۵ تدریس شد.
-املای فارسی گفته شد و کلمات مهم املایی و معنای واژه های جدید درس هفت خان رستم گفته شد.
-یک زنگ آموزش عملی برای اعضای محترم شورای دانش آموزی و پیشتازان در نمازخانه توسط معاونت پرورشی مدرسه ارائه شد.
یادداشت ها:
-برنامه ریزی هفتگی خود که شما را به اهدافتان نزدیک کند در برگه A4 نوشته و شنبه همراه داشته باشید.
-ده تقسیم چند رقمی نوشته و بصورت کامل پاسخ دهید.
-اعضای گروه ۵ تحقیق صفحه۴۵ را نوشته و به کلاس ارائه دهند.
اوقات خوب و خوشی را در تعطیلات پایان هفته برای همه شما عزیزان آرزومندم.
باسلام و آرزوی سلامتی برای همه شما عزیزان
گزارش کارهای کلاس در روز سه شنبه مورخ ۱۲ آذر ماه و یادداشت های ضروری جهت اطلاع غایبین:
-ریاضی تا پایان صفحه ۴۹تدریس شد.
-فارسی فقط روخوانی درس پنجم تدریس شد.
-اجتماعی تا پایان صفحه ۴۲تدریس شد و کاربرگ ۱۱کامل شد و کاربرگ ۱۲در هفته جاری تکمیل شود.
-آموزش مراقبت از خود دربرابر آسیبهای اجتماعی دوره نوجوانی توسط روانشناس در کلاس ارائه شد.
-برگه های آزمون ماهانه علوم و آزمون تستی علوم توزیع و نمرات ثبت نهایی شد.
یادداشت های ضروری:
-یک بار رونویسی از درس پنجم فارسی
-یک صفحه انشا با موضوع مطرح شده در فعالیت شماره ۷صفحه ۴۲اجتماعی برای زنگ انشای فردا نوشته شود.
-تکمیل فرم مشخصات دانش آموزان که در کلاس توزیع شد.
-تحویل دعوتنامه به اولیای محترم
موضوع دعوتنامه:
فردا چهارشنبه مورخ ۱۳آذرماه جلسه ای همگانی باحضور کلیه ی اولیای محترم پایه ششم مدرسه و سخنرانی روانشناس مجرب سرکار خانم محمدی با موضوعیت مسائل مربوط به دوره ی سنی دانش آموزان پایه ششم و شناخت آسیب های اجتماعی این دوره در نمازخانه برگزار میگردد.
حضور همه اولیای محترم در این جلسه به شدت توصیه میگردد.
شاد و سلامت و پیروز باشید.
باسلام و آرزوی سلامتی برای همه شما عزیزان
گزارش فعالیتهای کلاس در روز دوشنبه جهت اطلاع غایبین و همچنین یادداشت های ضروری جهت اطلاع:
-قرآن تا پایان صفحه ۳۹ تدریس شد.(هرجلسه پرسش انجام میشود)
-علوم تا پایان صفحه ۴۰ تدریس شد.(هر جلسه آماده آزمون باشید)
-تفکر و پژوهش درس (روباه بودوماه)تدریس شد.(جلسه بعد آماده آزمون باشید)
-کاروفناوری درس ۴جهت انجام کامل فعالیت به بعداً موکول شد و از درس پنج تا صفحه ۳۵تدریس شد.(جلسه بعد آماده آزمون باشید)
یادداشت ها:
-طبق معمول همیشه همه ی دروس برنامه در حد آمادگی آزمون مطالعه شود.
-حتی المقدور همه ی دانش آموزان ماسک بهداشتی همراه داشته باشند.
-جهت یاداوری ۵جمع اعداد اعشاری و۵تفریق اعداد اعشاری با پاسخ در دفتر بنویسید.
ضمناً جهت حفظ سلامت فرزند دلبندتان و دوستان عزیزشان از فرستادن عزیزانی که علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا دارند به کلاس جدأ خودداری فرمایید. بی شک سلامتی عزیزان از هر چیزی مهمتر است.
شاد و سلامت و پیروز باشید.
علائم بیماری آنفلوانزا:
همانطور که در مقدمه گفتیم آنفلوانزا یک بیماری واگیردار ویروسی حاد وتبدار دستگاه تنفسی است که باشروع ناگهانی تب، لرز ، سردرد،بدن درد، تعریق، آبریزش بینی، گلودرد و سرفه تظاهر می کند.در بعضی موارد علائم گوارشی مانند تهوع، استفراع و اسهال نیز وجود دارد.دوره نهفتگی یا كمون بیماری آنفولانزا چگونه است؟
مدت زمانی که از ورود ویروس به بدن تا شروع بیماری و مشخص شدن بیماری درفرد مبتلا در آنفلوآنزا كوتاه مدت بوده و معمولاً بين 1 تا 3 روز است.دوره واگيري یا انتقال یا سرایت پذیری از فرد بیمار به افراد سالم در بیماری آنفولآنزاچگونه است؟
انتقال ويروس دربالغين بين3 تا5 روزبعد ازبروزنشانه هاي باليني بيماري ودركودكان تا7 روز بعد ازآن ادامه خواهد داشت.
راه انتقال در بیماری آنفلوآنزا :
مهم ترين راه انتقال ويروس از طريق هوا و تماس مستقیم با فرد بیمار و ترشحات آلوده به ویروس مي باشد.
???? تزریق دگزامتازون برای مبتلایان به آنفلوآنزا ممنوع
???? عضو کمیته کشوری آنفلوانزا: بیشترین ویروس در گردش آنفلوآنزا در سال جاری H۱N۱ است.
???? دگزامتازون هرچند که علائم التهاب را کاهش میدهد، اما ممکن است باعث کاهش قوای سیستم ایمنی فرد مبتلا به آنفلوآنزا شده و وضعیت بیمار را وخیمتر کند.
تاکنون مطالب زیادی درباره آلودگی گفته و نوشته شده اما در واقعیت، میزان تولید مواد آلاینده و سمی با سرعتی بیسابقه همچنان رو به افزایش است.
به گزارش ایسنا، با توجه به وسعت و شدت معضل آلودگی به نظر میرسد تمام تلاشهایی که تاکنون در راستای مقابله با آن انجام گرفته ناکافی بوده است.
در این مقاله فهرستی از مواد غذایی و ریزمغذیها ارائه شده که بدن ما برای مقابله با آلودگی به آنها نیازمند است.
این مواد و ترکیبات مفید به بدن کمک میکنند که با آسیب اکسیدیته ناشی از آلایندهها مقابله کند. برخی از موثرترین این مواد مغذی به شرح زیر است:
- مواد غذایی غنی از ویتامین ث - این ویتامین بهترین آنتی اکسیدان برای مقابله با آسیب ناشی از مولکولهای رادیکال آزاد در اثر تماس با آلایندههای هوا است. برخی از خوردنیهایی که منبع مهم این ویتامین هستند شامل مرکبات، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، انواع توت، پاپایا، بروکلی و کیوی میشوند.
- اسیدهای چرب امگا ۳ - این اسیدها علاوه بر سایر خواصی که دارند همچنین یک سپر دفاعی عالی در برابر آلایندهها هستند. منابع خوراکی غنی از این اسیدهای مفید شامل مغزهای روغنی مثل گردو، دانهها مثل تخم کتان، ماهیهای چرب و روغن ماهی هستند.
- منابع خوراکی غنی از منیزیم - این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و همچنین در تسکین مجاری تنفسی نقش مفید دارند. بهترین منابع حاوی منیزیم شامل مغز خشکبار، اسفناج، تخم کدو، ماست و حبوبات هستند.
- زنجبیل - ترکیب فعال موجود در زنجبیل موسوم به "جینگرول" دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است و میتوان آن را به عنوان چاشنی مفید به انواعی از غذاها و نوشیدنی ها اضافه کرد.
- زردچوبه - این ادویه پرخاصیت به تقویت سیستم دفاعی طبیعی بدن کمک میکند. ماده فعال موجود در زردچوبه موسوم به کورکومین بالقوه یک ترکیب ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است.
- مصرف مایعات بیشتر - برای این منظور لازم است که به اندازه کافی در طول روز آب بنوشید، میوههای آبدار بخورید، چای سبز بنوشید، شربت آبلیمو را فراموش نکنید و سوپ سبزیجات را نیز در فهرست غذایی روزانه خود بگنجانید.
- استفاده از های حاوی ریزمغذیها - هایی که مجموعههایی از املاح و ریزمغذیها از جمله ویتامین ث، ویتامین د، ویتامین ای، ویتامین ب ۱۲، بتاکاروتن، اسیدهای چرب امگا ۳ و منیزیم هستند نیز برای این منظور مفیدند چون در شرایطی که بدن با فشار اکسیدیته مواجه می شود نیاز آن به ریزمغذیها افزایش پیدا میکند.
توصیههای غیرتغذیهای برای مقابله با آلودگی
علاوه بر توصیههای تغذیهای بالا همچنین می توان از چند راهکار غیرتغذیهای برای مقابله موثرتر با آلودگی های محیط زیستی به ویژه آلودگی هوا بهره جست.
بر همین اساس کارشناسان سلامت تاکید دارند که به منظور کاهش اثرات سوء مواد آلاینده و سمی بر بدن به ورزش کردن ادامه دهید چون ورزش سیستم ایمنی را تقویت می کند اما در مواقعی که هوا آلوده است در فضاهای سرپوشیده ورزش کنید.
به گزارش اندیتیوی، همچنین پیشنهاد سودمند دیگر این است که اگر می توانید درخت بکارید. درختان برای افزایش اکسیژن هوا در فضای اطراف محل زندگی شما بسیار مفید و موثر هستند.
و بالاخره اینکه استفاده از ماسکهای مرغوب و همچنین انتخاب دوچرخه سواری یا پیاده روی به جای وسیله نقلیه برای کاهش مصرف سوخت توصیه میشود.
با سلام و آرزوی سلامتی برای شما عزیزان
با توجه به اعلام شیوع بیماری کرونا در کشور و طبق اعلام مربی بهداشت مدرسه لطفاً به موارد زیر توجه داشته باشید:
۱_ از شنبه همه دانش آموزان مجهز به ماسک معمولی یا فیلتر دار باشند
۲_ همراه داشتن ژل یا محلول شستشو یاضدعفونی کننده به شدت توصیه میشود.
۳_حتما دستمال کاغذی جیبی به مقدار لازم همراه داشته باشند.
۴_توصیه های بهداشتی برای رعایت بهداشت فردی و محیطی حتماً یادآوری شود.
۵_ از فرستادن بچه های دارای علائم سرماخوردگی به کلاس جدأ بپرهیزید.
بدیهی است در این شرایط سلامت جسمی عزیزان مهمترین مسئله برای همگان است اما نیازی به ترس و وحشت نبوده و با رعایت موارد و توصیه های بهداشتی حتماً در امنیت خواهیم بود.
شاد و سلامت باشید.
????آغاز ثبتنام مدارس استعداد درخشان از ۲۶ بهمن
????ثبتنام داوطلبان سنجش پایه هفتم و آزمون ورودی تکمیل ظرفیت پایه دهم مدارس استعداد درخشان از روز شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۸ به مدت ۸ روز و تا روز شنبه سوم اسفند ۱۳۹۸ از طریق سامانه azmoon.medu.ir انجام میشود.
????همه فرایند ثبتنام به صورت اینترنتی توسط شخص داوطلب انجام میشود و مدارس محل تحصیل داوطلبان صرفاً متعهد به ارائه رمز همگام به آنها هستند.
????سنجش پایه هفتم دانشآموزان داخل و خارج از کشور ساعت ۹ صبح روز پنجشنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۹ به صورت همزمان و نیز آزمون ورودی پایه دهم برای دانشآموزان داخل و خارج از کشور ساعت ۱۴ همین روز برگزار خواهد شد.
بعد از انجام ثبت نام از تاریخ 1398/11/26 و دریافت کد پیگیری اولیه، ضروری است مجددا در تاریخ 1399/01/19 به سامانه ثبتنام به نشانی azmoon.medu.ir مراجعه و پس از پرداخت وجه ثبت نام نسبت به دریافت کارت ورود به جلسه آزمون اقدام نمایند.
باسلام و آرزوی سلامتی برای شما عزیزان گزارش کار و یادداشتهای مهم کلاس در روز ۱۳آذر جهت اطلاع غایبین تقدیم میگردد.
گزارش کار:
-قرآن تا پایان صفحه ۴۱تدریس شد و پرسش روخوانی انجام شد.
-ریاضی تدریس جدید نداشتیم و فقط تقسیم اعداد چند رقمی بر چند رقمی یادآوری وتمرین شد.
-هدیه های آسمان تا پایان صفحه ۴۵ تدریس شد.
-املای فارسی گفته شد و کلمات مهم املایی و معنای واژه های جدید درس هفت خان رستم گفته شد.
-یک زنگ آموزش عملی برای اعضای محترم شورای دانش آموزی و پیشتازان در نمازخانه توسط معاونت پرورشی مدرسه ارائه شد.
یادداشت ها:
-برنامه ریزی هفتگی خود که شما را به اهدافتان نزدیک کند در برگه A4 نوشته و شنبه همراه داشته باشید.
-ده تقسیم چند رقمی نوشته و بصورت کامل پاسخ دهید.
-اعضای گروه ۵ تحقیق صفحه۴۵ را نوشته و به کلاس ارائه دهند.
اوقات خوب و خوشی را در تعطیلات پایان هفته برای همه شما عزیزان آرزومندم.
باسلام و آرزوی سلامتی برای همه شما عزیزان
گزارش کارهای کلاس در روز سه شنبه مورخ ۱۲ آذر ماه و یادداشت های ضروری جهت اطلاع غایبین:
-ریاضی تا پایان صفحه ۴۹تدریس شد.
-فارسی فقط روخوانی درس پنجم تدریس شد.
-اجتماعی تا پایان صفحه ۴۲تدریس شد و کاربرگ ۱۱کامل شد و کاربرگ ۱۲در هفته جاری تکمیل شود.
-آموزش مراقبت از خود دربرابر آسیبهای اجتماعی دوره نوجوانی توسط روانشناس در کلاس ارائه شد.
-برگه های آزمون ماهانه علوم و آزمون تستی علوم توزیع و نمرات ثبت نهایی شد.
یادداشت های ضروری:
-یک بار رونویسی از درس پنجم فارسی
-یک صفحه انشا با موضوع مطرح شده در فعالیت شماره ۷صفحه ۴۲اجتماعی برای زنگ انشای فردا نوشته شود.
-تکمیل فرم مشخصات دانش آموزان که در کلاس توزیع شد.
-تحویل دعوتنامه به اولیای محترم
موضوع دعوتنامه:
فردا چهارشنبه مورخ ۱۳آذرماه جلسه ای همگانی باحضور کلیه ی اولیای محترم پایه ششم مدرسه و سخنرانی روانشناس مجرب سرکار خانم محمدی با موضوعیت مسائل مربوط به دوره ی سنی دانش آموزان پایه ششم و شناخت آسیب های اجتماعی این دوره در نمازخانه برگزار میگردد.
حضور همه اولیای محترم در این جلسه به شدت توصیه میگردد.
شاد و سلامت و پیروز باشید.
باسلام و آرزوی سلامتی برای همه شما عزیزان
گزارش فعالیتهای کلاس در روز دوشنبه جهت اطلاع غایبین و همچنین یادداشت های ضروری جهت اطلاع:
-قرآن تا پایان صفحه ۳۹ تدریس شد.(هرجلسه پرسش انجام میشود)
-علوم تا پایان صفحه ۴۰ تدریس شد.(هر جلسه آماده آزمون باشید)
-تفکر و پژوهش درس (روباه بودوماه)تدریس شد.(جلسه بعد آماده آزمون باشید)
-کاروفناوری درس ۴جهت انجام کامل فعالیت به بعداً موکول شد و از درس پنج تا صفحه ۳۵تدریس شد.(جلسه بعد آماده آزمون باشید)
یادداشت ها:
-طبق معمول همیشه همه ی دروس برنامه در حد آمادگی آزمون مطالعه شود.
-حتی المقدور همه ی دانش آموزان ماسک بهداشتی همراه داشته باشند.
-جهت یاداوری ۵جمع اعداد اعشاری و۵تفریق اعداد اعشاری با پاسخ در دفتر بنویسید.
ضمناً جهت حفظ سلامت فرزند دلبندتان و دوستان عزیزشان از فرستادن عزیزانی که علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا دارند به کلاس جدأ خودداری فرمایید. بی شک سلامتی عزیزان از هر چیزی مهمتر است.
شاد و سلامت و پیروز باشید.
درباره این سایت